ブーメランＢＬＯＧ

　１２時１５分～スポーツジムのオリエンテーション。

　体重を量ると、

　まさかの８９，５キロ！

　ってこの数日で２キロも太ったんかい！(▼_▼;)

　（この最初の体重は２キロ多めの設定になっとるに違いない、、次回量る時はちゃんとした数字で、そのままでも２キロ減になるし、、と思ったりする）

　とにかく、

　目標体重の８０キロまで、あと９，５キロの減量であります。orz

　と、ブルーな気持ちを引きずりつつ、運動器具を使ってみた。

　ストレッチの後、バイクを１５分と、ランニングマシンを１０分ほど。

　バイクは家にもあったので新鮮味はないが、ランニングマシンはいい感じでした。

　２時にシンちゃんが「キウイ・ハウス」来るとの事で、急いでお店に戻る。

　スポーツジム～お店まで徒歩３分ってのはいいですね～(^^ゞ

　シンちゃんと、「キウイ・ハウス」で合流し、いつもの公園へ。

　ここから＜ブーメラン練習ノート＞です。

　風速：１～１，２ｍ（微風）

　肩慣らしの後、先日の奈良合宿で１番ダメだった、チームエンデュランスの練習。

　サークルと２０ｍを計り。ちゃんと２０ｍ走って１分投げて２０ｍ走って戻りました。

　１回目・・・８キャッチ（スナイパーＧ４）　※ノードロップ

　２回目・・・８キャッチ（スナイパーＧ４）　※ノードロップ

　３回目・・・９キャッチ（３枚翼ＦＣ）　※ノードロップ

　４回目・・・９キャッチ（３枚翼ＦＣ）　※ノードロップ

　※４回ほぼ連続で行う。

　（タイムキーパー：シンちゃん）

　※奈良合宿の時は３キャッチ（Ｇ４）と４キャッチ（３枚翼ＦＣ）でした。（風は奈良の方が強かったです）

　この後、シンちゃんとブルズアイに早く１０回入った方が勝ちというルールでのアキュラシー対決。

　※ブルズアイ・・・半径２ｍ円（この円の中からブーメランを投げ、投げた円の中に落とすことを目指す競技がアキュラシーです）

　先程、チームエンデュランスに使用した３枚翼ＦＣにアメリカ製の太い輪ゴムを５本巻いてアキュラシー用にチューン。これがまたいいアキュラシー用のブーメランになる。

　結果は１０対０で僕の勝ち！(^^ゞ

　トリックシングル１セットの練習後、ふとエンデュランスをやって見ようかな、、と言う気になりシンちゃんに５分計ってもらう。

　※個人戦のエンデュランスは５分間で何回キャッチ出来るかを競います。

　ブーメランは今日ず～っと使っている３枚翼ＦＣ。

　結果は、

　４１キャッチ（２ドロップ）。orz　

　５分間集中するスタミナがまだありません。（途中で気持ちが萎えて取れるのを２回もドロップ）

　この後、もう一度３枚翼ＦＣに輪ゴムを５本巻いてシンちゃんとアキュラシー対決。

　結果は１０対０で僕の勝ち。（僕は絶好調でシンちゃん絶不調です）

　あまりに調子がいいのでパーフェクトを出せるのではと何度か挑戦するが、５回連続ブルズアイが最高でした。やっぱパーフェクトは難しいです。

　最後に、安全パイ３枚翼ＦＣでタイムアタック。２５，３６秒。

　で、雲行きが怪しくなって来たため練習終了。

　練習時間は約２時間でした。

　＞シンちゃん
　練習のヘルプサンクスです！明日からお仕事頑張ってください！(^^ゞ